METODOS NATURALES

En este post voy a explicar un poquito por encima en qué consisten estos tres METODOS NATURALES.

"MÉTODO NATURAL DE OGINO -KNAUS"

También se le conoce con el nombre del método del calendario, es un tanto INSEGURO. Requiere un registro de datos y observaciones durante largos periodos de tiempo. Se debe calcular el día de la ovulación para evitar mantener relación sexuales en esos días, ya que supondría una alta probabilidad de embarazo. Es útil en parejas con gran estabilidad y con gran conocimiento del ciclo menstrual.

Sirve para conocer los días fértiles en la mujer, para ello se deben tener en cuenta 3 cosas:

1. Se ovula una vez al mes (cada 14 días aproximadamente).
2. El ovulo vive en el útero no más de 24 horas.
3. Los espermatozoides pueden llegar a vivir en el interior de la mujer aproximadamente 72 horas.

Detectado el día de ovulación, la probabilidad de quedarte embarazada aumenta 4-5 días antes de la ovulación y un día después de este.

"VENTAJAS"

• La mujer no tiene que tomar anticonceptivos.
• Mejora el conocimiento de su propio cuerpo.

"DESVENTAJAS"

• Alta probabilidad de errores.
• No protege de enfermedades de transmisión sexual.

"MÉTODO NATURAL DE LA TEMPERATURA BASAL"

Este método consiste en tomar la temperatura todos los días al levantarse, estos datos se registran además de la comprobación del flujo vaginal. Se registra todo en una tabla: hora de la temperatura, estrés, bebidas y enfermedades. Permite conocer qué días son fértiles en la mujer, ya que los días en los que la temperatura basal se incrementa de 2 a 5 décimas de grado indica que se está ovulando. ¿Porqué los días de ovulación incrementa la temperatura? La temperatura se incrementa gracias a la progesterona que se segrega a partir de la ovulacion.

"VENTAJAS"

• Conocer tu cuerpo.
• No efectos secundarios.

"DESVENTAJAS"

• Se toma la temperatura a la misma hora.
• No es fiable.
• No protege de ETS.

"METODO DE BILLINGS O DEL MOCO CERVICAL"

La mujer debe tomar registro de su moco cervical hasta encontrar el moco fértil. Se controla la consistencia y cantidad del moco cervical ya que son factores que ayudan a controlar los días fértiles en la mujer. El moco cervical se registra en la tabla  de la temperatura basal.

Hay que tener en cuenta que tras la menstruación hay ausencia de moco cervical y que durante los días fértiles se volverá abundante traslucido, elástico y limpio. Esta mucosidad ayuda a los espermatozoides a atravesar el cuello del útero. Los días no fértiles el moco será espeso, oscuro, escaso y no elástico, pudiendo incluso llegar a taponar el cuello del útero, por lo que los espermatozoides mueren en la vagina.

"VENTAJAS"

• No consume ningún anticonceptivo.
• No tiene coste.

"INCONVENIENTES"

• No es 100% fiable.
• Puede llegar a ser complicado identificar el moco cervical

Recuerda los METODOS NATURALES NO SON FIABLES Y NO PROTEGEN DE ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL. Para cualquier duda u consejo, no dudéis en escribir, estaré encantada de resolver cualquier tipo de duda.

*Blue Nurse*